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有哪些让痘痘爆发的生活坏习惯?

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有哪些让痘痘爆发的生活坏习惯?

发布日期:2017-11-02 作者: 点击:

有哪些让痘痘爆发的生活坏习惯?


1.首先第一点是过度清洁


洗脸的话,早晚各一次会比较好,因为过度的洗脸就会刺激皮肤,导致细菌的滋生,平时做护理的时候也是早晚清洁皮肤,清洁完之后马上做皮肤的一个护理,保持皮肤的水润。


有很多姑娘脸上出油很严重,特别是长痘的女生,所以经常选择在中午的时候清洁脸。很多人包括我自己下午在午睡的时候习惯洗完脸再睡觉,或者说起床后洗个脸清醒一下,不过这种方式而对我们皮肤的正常清洁以及皮肤的油脂分泌是非常不好的,洗完脸就会加速这个油脂分泌,更多所以长痘痘,出油的女孩子千万不要过度洗脸


2.第二个不良习惯是运动或者流汗后没有及时擦干面部


细菌容易在碱性的环境下生存,而我们皮肤的健康呈现是弱酸性,汗是弱碱性的,所以流汗后没有擦干脸就会让细菌有机可趁


3.第三个不良习惯是摸脸、挤痘痘、托下巴


我们生活中很多时候都会无意间用手摸脸或者是托腮,特别是长痘的时候。强迫症患者简直不能忍啊,很容易忍不住用手去挤痘痘其实这样会把手上的细菌带到脸上也是影响我们脸上长痘痘的一个很重要的原因,所以前往记得不要动手挤痘痘也不要摸别人的脸哦。


4.第四个不良习惯是饮食不均衡


①有的人不吃肉,有的人不爱吃菜,都会导致不均衡。尤其是不喜欢蔬菜,这样的饮食会不容易消化,从而导致毒素堆积,产生痘痘,所以爱吃肉的女孩子要注意平时要多吃一点蔬菜和水果。让自己的消化系统正常的运作起来,这样才能把身体里面的毒素排出来


②第二种不均衡是喜欢吃垃圾食品。尤其膨化油炸的食物才是造成我们脸上长痘痘的元凶,现在节奏比较快有很多人图方便就直接吃包装食品。这些食物其实会很容易导致便秘,而便秘也会直接导致痘痘的出现。和上面一样要清淡合理的饮食,让毒素排出体内。


5.第五个不良习惯是喝水少


水油平衡,不仅外在的保湿补水让皮肤表面水分充足。重要的是:注意身体的补水。要多喝水,才能真正的达到水油平衡。

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如果缺水的话,自然的皮肤就会把多余的油脂分泌出来所以就会形成痘痘。一定要注意,不只是做好皮肤的补水,同时也要做好身体的补水,


6、第六个个不良习惯是作息时间紊乱


我们都知道10点上床睡觉是最好的时间,因为十点到凌晨两点是我们身体内部器官排毒以及皮肤新陈代谢最活跃的时间段,所以这个时候好好休息才能让皮肤得到充足的休息和更新。


7.第七个不良习惯是不注重卫生


①一定要记得不要在床上吃东西,因为残渣掉到床上就会滋生细菌,


②要记得把枕巾被单等直接接触皮肤的用品经常洗晒。尤其是趁着太阳好的时候要拿出去晒晒被子,这样紫外线会把我们肉眼看不到的螨虫或者头皮屑都给消灭掉。(记得晒的时候带口罩上抖一抖哦)


祛痘品牌总结一下这七个导致痘痘的不好习惯吧:


第一个不良习惯是过度清洁, 第二个是没有及时擦干汗液, 第三个不是经常摸脸挤痘痘托下巴, 第四个是饮食不均, 第五个是不注意喝水, 第六个是不规律作息, 第七个是不注重卫生。 记住了吗?要记得好好照顾自己哦。


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