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脸上长痘吃什么好?这些食物或许更适合你

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脸上长痘吃什么好?这些食物或许更适合你

发布日期:2019-05-27 作者: 点击:

脸上长痘吃什么好?这些食物或许更适合你


  有抱怨:去治痘痘,结果郑州祛痘专家这也不让吃那也不让吃的,是不是一眼看出了我的贫穷,要我喝西北风。

  

  痘星人的饮食确实要多加注意,但也并不是什么都不能吃。

  现在,就给你们一份痘肌饮食替代名单吧!

  

  蔗糖

  替代品:木糖醇,麦芽糖醇

  食用大量的蔗糖,会使体内血糖浓度迅速升高,胰岛素也随之加速分泌,刺激皮脂腺使痘痘爆发。

  而木糖醇,麦芽糖醇具有甜味,食用后不影响血糖波动,不刺激痘痘产生,是非常好的蔗糖替代品,糖尿病病人亦可食用。

  虽然它们的味道都不及蔗糖香甜,但是郑州祛痘看在既不催痘也不催肥的份上,值得当蔗糖的替代品。

郑州祛痘  

  奶制品

  替代品:无糖豆浆,无糖酸奶

  很多一天不来一袋牛奶就感觉缺了什么似的,有一些家里是新疆,西藏,内蒙古等地一带的,对奶制品更加情有独钟。但牛奶含有的成分,会催发痘痘生长。

  不管是全脂,还是脱脂牛奶,对痘肌都有威胁(脱脂牛奶的威胁反而更大),因此,郑州祛痘奶制品是非常不适合痘星人适用的。

  而无糖豆浆和无糖酸奶,并不含催痘的成分,相反,其营养成分对皮肤非常有益。

  

  甜水果

  替代品:番石榴,番茄等含糖低的水果

  夏季正是吃荔枝龙眼芒果西瓜榴莲的季节,但是为了皮肤,还是少吃为妙。

  像番石榴,番茄这一类的低糖水果,多吃既健康又美肤。 


本文网址:http://www.yzwxfzx.com/news/556.html

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